プレコンケアは女性だけじゃない！男性も関係します！
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プレコンケアは女性だけではなく男女に関係する
最近プレコンケアという言葉を耳にすることが増えてきました。
プレコンケアとは、妊娠する前から健康状態や生活習慣を整えることを指します。
妊娠というと女性の体のことばかりが注目されがちですが、実は男性の健康状態も妊娠に大きく関係しています。
精子は約3か月かけて作られるため、日頃の生活習慣の影響を受けやすいと言われています。
そのため、喫煙や過度な飲酒、睡眠不足、肥満などは精子の質に影響を与えることがあります。
つまり、将来子どもを望むのであれば、女性だけではなく男性も妊娠前から健康管理を意識することが大切です。
婚活の現場でも「結婚したら子どもが欲しい」と考える方は多くいらっしゃいます。
だからこそ、結婚を考える世代にとってプレコンケアは男女共通の大切なテーマと言えるでしょう。
婚活中だからこそできる将来への準備
婚活中は「良いご縁に出会えるか」に意識が向きがちですが、将来の結婚生活を見据えることも大切です。
例えば婚活世代である30代・40代では
・健康状態
・妊娠や出産
・ライフプラン
について考える機会も増えてきます。
そのため婚活中の今から
・栄養バランスの良い食事
・適度な運動
・十分な睡眠
・健康診断
・婦人科検診
などを意識しておくことは、将来の結婚生活にとっても大きなプラスになります。
結婚はゴールではなく、新しい人生のスタート
婚活をしながら自分自身の健康と向き合うことも、幸せな結婚生活につながる大切な準備と言えるでしょう。
Marriage joyの取り組み
Marriage Joyは、IBJ（日本結婚相談所連盟）加盟の結婚相談所として、千葉を拠点に婚活サポートを行っております。
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