ヨガでの目標の逆立ち！

ヨガで目標を立てた！その後は？

こんにちは😊

以前ヨガで目標を立ててその後の行方を報告します(#^^#)

3ヶ月前ヨガで逆立ちが出来る事を目標にしました。

毎日プッシュアップかプランクをどちらかを１分だけ

してました。

途中先生にスタジオで逆立ちを見て頂いたんですが

まだまだ出来ずに着地した時に足に力が入り過ぎたので

その後はスクワットも取り入れながら少しずつやってました。

途中出来るんだろうか？

やめようかな😰等ネガティブな気持ちにもなりました💦

何事も諦めないことが大事！

でもね、ある時自宅の壁で逆立ちしてみたんです。

体が怖がって出来なかったけど😱

それからは無理はしないでできる範囲で壁に向かって逆立ちしました。

先生にアドバイスを頂きながら少しずつ練習しました。

時にはプランク

時にはスクワット等取り入れながら😄

そして

この前スタジオで出来ました😂😂😂

５秒位だけど出来ました～😊

出来たら瞬間めっちゃ嬉しかった❣と同時に自信もつきました。

為せば成る!

あと30秒位出来るように頑張りたい❣とポジティブな気持ちにもなりました。

あきらめないで出来る未来を想像しながら自分を信じて行動すれば出来ると思います！

婚活には一番諦めない気持ちが大事です！

婚活においても同じだと思います。

なかなか上手く行かない事もあるでしょう😢

ネガティブになることもあるでしょう😢

そういう時は1人で悩まないで私達に頼って下さい！

親身になってサポートします！

あきらめない気持ちがあればきっときっと運命の人に出会えます！