幸せな結婚は、考え方を変えた先にあるんです♥

幸せな結婚をするために！！

こんにちは、結エール婚活カウンセラーの浅野です。

婚活でうまくいっていない方から結婚して幸せそうな女性を見ると、

「もともと前向きな人だから」

「運が良かっただけ」

そう思ってしまうことはありませんか？

でも実際にお話を聞いてみると、

幸せな結婚をしている女性たちは、

ある共通した“考え方の変化”を経験しています。

それは、

苦しくなる考え方を“手放した”ということ。

今回は、

結婚で幸せになる女性たちが、

実際に手放してきた考え方をお伝えします。

婚活で苦しくなる人が抱えやすい7つの思い込み

婚活のご相談を受けていると、

うまくいかない理由は「条件」よりも

“思い込み”であることが少なくありません。

どれも真面目で、優しい人ほど抱えやすい考え方です。

でも、その思い込みが自分を苦しくし、

ご縁を遠ざけてしまうこともあります。

1.「選ばれなければ価値がない」という思い込み

お見合いが不成立だった。

交際終了になった。

返信が来なかった。

そのたびに「私は選ばれなかった」と感じてしまう。

でも婚活は、オーディションではありません。

相性の確認作業なんです。

ご縁がつながらなかった＝価値がない、ではない。

むしろ「合わない人と無理に進まなかった」というだけ。

選ばれることよりも、

お互いに自然でいられる人を見つけることが本質です。

2.「我慢できる私が大人」という思い込み

・少しモヤっとするけど我慢しよう

・本当は嫌だけど合わせよう

・これくらい普通だよね

そうやって飲み込むことを“成熟”だと思ってしまう方もいます。

確かに歩み寄りは大切です。

でも、違和感を無視し続ける関係は、

あとで必ずどこかに歪みが出ます。

大人とは、我慢できる人ではなく

自分の気持ちを丁寧に扱える人です。

3.「恋愛のドキドキ＝幸せ」という基準

「なんかドキドキしないんです」

これもよーく聞く言葉です。

私もそう思っていました。ｗ

でも結婚に向く相手とは？

過去に強く惹かれた相手を1人思い浮かべてください。

その時のドキドキは

□ 安心からくる高揚感

□ 連絡が来るか分からない不安

□ 追いかけている緊張感

□ 嫌われたくない恐れ

どれに近いですか？

👉 ドキドキの中身が「不安」や「恐れ」だった場合、

それは幸せではなく“緊張状態”かもしれません。

むしろ

・落ち着く

・自然体でいられる

・沈黙が苦じゃない

そんな感覚のほうが、長い結婚生活には向いています。

ドキドキは感情の高まり。

幸せは安心の積み重ね。

この違いに気づくと、選び方が変わりますよ♥

4.「私が変わればうまくいく」という責任感

関係がうまくいかないとき、

「私の努力が足りないのかも」

「もっと優しくすればよかった」と自分を責める方がいます。

もちろん改善は大切です。

でも、関係は一人では作れません。

一方だけが頑張る関係は、

バランスが崩れています。

結婚は“支える”ものではなく、

一緒に作るものです。

5.「年齢的に急がなきゃ」という焦り

年齢を意識する気持ちは自然です。

ですが、焦りは判断力を鈍らせます。

・本当は違和感があるのに目をつぶる

・条件だけで決めようとする

・不安から相手を過大評価してしまう

焦って決めたご縁は、

後から苦しくなるケースも少なくありません。

大切なのはスピードよりも、

納得感のある選択です。

6.「一人は不幸」という思い込み

「結婚していない私はどこか足りない」

そんな気持ちを抱えている方もいます。

でも、結婚は“幸せの証明”ではありません。

一人でも満たされている人は、

結婚しても満たされやすい。

逆に「不幸を埋めるための結婚」は、

相手への依存につながります。

まずは自分の人生を肯定すること。

そこから始まる婚活は、強いです。

7.「幸せにしてもらう」という期待

無意識に

「誰かが私を幸せにしてくれる」

と思っていないでしょうか。

もちろん、パートナーは人生を豊かにしてくれる存在です。

でも、幸せは“もらうもの”ではなく

一緒に育てるもの。

期待が大きすぎると、

相手はプレッシャーを感じます。

「この人となら一緒に幸せを作れそう」

そう思ってもらえる関係が、長続きします。

まとめ：思い込みを手放すと、婚活は軽くなる

婚活が苦しくなるとき、

問題は外ではなく、自分の中の基準であることが多いんです。

・選ばれなきゃ価値がない

・我慢が大人

・ドキドキこそ正解

・私が全部背負う

・年齢が怖い

・一人は不幸

・幸せにしてもらう

どれも真面目な人ほど抱えやすい考えです。

でも、その思い込みを少しゆるめるだけで、 出会いの見え方は大きく変わります。

そして、10年、20年後も一緒にいて安心できる相手、心から大切なパートナーが現れるはずですよ。

婚活は、自分を否定する活動ではありません。

自分を知り、合う人を見つける活動です。

焦らなくて大丈夫！！正解は一つではありません。

まずは、自分を苦しめている思い込みに気づくことから始めてみてください。

そのために

環境を変える

これが一番大きいです。

思い込みは、

“その価値観が当たり前の環境”で強化されます。

比較ばかりするSNS

焦りを煽る情報

否定的な言葉を言う人

距離を置くだけで、

驚くほど楽になります。

安心して話せる場所があるだけで

考え方は自然に整っていきます。

ここまで読んでくださった方は、

きっとどれか一つは心に引っかかったのではないでしょうか。

思い込みは、一人で整理しようとすると

どうしても元の考えに戻ってしまいます。

私は、婚活を「頑張り方を教える場所」ではなく、

マインドを整える場所だと思っています。

無理に前向きになる必要はありません。

まずは今の気持ちを、そのままお話しください。

無料面談では、

あなたを否定することはありません。

一緒に、あなたに合った整え方を探していきましょう。

無料面談のご予約をお待ちしております。