エジソンに学ぶお断りを“成功データ”に変える思考法
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目次
- お断りを“成功データ”に変える思考法
- エジソンの名言に学ぶ、婚活の新しい捉え方
- お断りを「成功データ」に変える3つのステップ
- 「失敗」を恐れなくなると、婚活はもっと自由になる
- 最後に
お断りを“成功データ”に変える思考法
「また、お断りだった…」
お見合いや仮交際で「ご縁がなかった」という結果を受け取るたびに、まるで自分の価値そのものを否定されたかのように感じて、深く落ち込んでしまう。特に、何事にも真面目に取り組んできたあなただからこそ、「自分の何がいけなかったんだろう」「どこを直せばいいんだろう」と、必死に“ダメなところ探し”を始めてしまうのではないでしょうか。
「失敗」という言葉の呪い私たちは、子どもの頃から「失敗はダメなこと」と教えられてきました。だから、婚活におけるお断りを、自分の人生の成績表に大きなバツをつけられたかのように感じてしまうのも無理はありません。しかし、婚活は学校のテストとは全く違います。たった一つの「正解」など存在しない世界で、「失敗」を恐れてしまうと、新しい出会いに臆病になったり、自分らしさを押し殺してしまったりと、どんどん悪循環に陥ってしまいます 。
エジソンの名言に学ぶ、婚活の新しい捉え方
ここで、かの有名な発明家、トーマス・エジソンの言葉をご紹介します。
「私は失敗したことがない。ただ、1万通りの、うまくいかない方法を見つけただけだ」
この言葉、まさに婚活のためにあると言っても過言ではありません。お見合いで断られることは「失敗」ではないのです。それは、「あなたと、そのお相手との組み合わせでは、うまくいかないという事実が一つわかった」という、貴重な“データ”を手に入れた瞬間なのです。
この視点を持つだけで、婚活は「自分を評価される怖い場所」から、「自分に合う人を見つけるための壮大な実験の場」へと変わります。
お断りを「成功データ」に変える3つのステップ
では、具体的にどうすれば、辛いお断りを未来の成功に繋がるデータに変えられるのでしょうか。
まず、心の中で起きていることを整理します。「お断りされて、悲しい、悔しい」これはあなたの正直な感情です。この感情を無理に消したり、「ポジティブにならなきゃ」と蓋をしたりする必要はありません。「そりゃ悲しいよね、頑張ったもんね」と、まずは自分自身に優しく寄り添ってあげましょう(セルフコンパッション)。
その上で、「〇〇さんとは、今回はご縁がなかった」という事実を客観的に見つめます。感情と事実を切り離すことで、冷静に次の一手を考える準備ができます。
次に、その事実から「学び」を抽出します。これは、相手の欠点を探す作業ではありません。**「今回の出会いを通じて、自分について何がわかったか?」**を分析するのです。婚活ノートなどを活用するのがおすすめです。
「相手がずっとスマホを気にしているのを見て、私はすごく嫌な気持ちになった」→ 学び:「私は、相手への敬意を大切にする人なんだな」
「沈黙が怖くて、つい自分の話ばかりしてしまった」→ 学び:「私は、緊張すると早口になる癖があるな。次は相手に質問することを意識しよう」
「趣味の話で全く共感してもらえず、悲しかった」→ 学び:「私にとって、趣味への共感はすごく重要なポイントなんだな」
このように、一つ一つのお断りが、あなただけの「理想のパートナーシップの設計図」を精密にしていくための、かけがえのないデータになるのです。
データが集まったら、次のアクションプラン、つまり「次の実験の仮説」を立てます。
「次は、お見合いの冒頭で『緊張しいなので、うまく話せなかったらすみません』と先に伝えてみよう」「プロフィールで『休日は家で映画を観るのが好き』と書いてある人に、お申し込みをしてみよう」
大切なのは、完璧な正解を求めないこと。これはあくまで「仮説」です。うまくいけば成功データ、うまくいかなくても「この方法は合わなかった」という新しいデータが手に入るだけ。そう考えれば、次の一歩がぐっと軽くなるはずです。
「失敗」を恐れなくなると、婚活はもっと自由になる
この思考法が身につくと、婚活は「減点されないように振る舞う、息苦しい活動」から、「自分を知り、相手を知るための、ワクワクする実験」に変わります。
失敗を恐れずに行動量を増やすことができるので、結果的に運命の人に出会う確率も自然と高まっていきます 。
最後に
婚活でうまくいかないことが続くのは、あなたが前に進もうと行動している何よりの証拠です。一つ一つのお断りに落ち込むのではなく、それを「成功データ」として蓄積していきましょう。
そして、集めたデータの分析に困った時こそ、私たちカウンセラーを頼ってください。あなたと一緒にデータを見ながら、次の最高の仮説を立てる。それが、私たちIBJカウンセラーの仕事です。
さあ、失敗を恐れず、あなただけの幸せな結婚という「大発明」を、私たちと一緒に成し遂げましょう!