🌙婚活疲れしてしまったときのリセット法

〜頑張りすぎなあなたへ。一回、深呼吸しよ？〜

「もう疲れたかも…」

婚活してると、ふとこんな気持ちになる瞬間ありませんか？

・頑張ってるのに結果が出ない

・お断りが続いて心が削られる

・やる気あるフリにも疲れてきた

……うん、それめちゃくちゃ普通です。

むしろちゃんと向き合ってる証拠。

今日はそんな

婚活疲れしてしまったときのリセット法を

そっとお話しします🌿

💭①「疲れた自分」を責めない（←まずこれ最重要）

婚活疲れしてるときって、

なぜか自分に一番厳しくなりがちなんですよね。

「私の努力が足りないのかな」

「もっと頑張らなきゃダメ？」

いやいや✋

疲れるほど頑張ってきたから今ここにいるんです。

まずは「私よくやってる」って認めること。

リセットの第一歩です🌷

🛑② 一度婚活から意識を離すのも立派な選択

ずっと走り続ける婚活って正直しんどい。

だから私は声を大にして言いたい。

休んでいい。ほんとに。

・アプリを数日見ない

・お見合いの予定を入れない

・婚活という言葉を脳内から追い出す😂

逃げじゃなくて回復です🩹

エネルギー切れのまま続けても、いいご縁は掴みにくい。

☕③婚活と関係ない時間をあえて作る

婚活疲れしてるときほど、

世界が婚活一色になってませんか？

だからこそ👇

・好きなカフェに行く

・どうでもいいドラマを見る

・美容院でぼーっとする

・何も生産しない休日を作る

何してるんだろ私…って思ってもOK😂

その無意味そうな時間が心を整えてくれます。

🪞④合ってないやり方を見直すチャンスにする

婚活疲れって、

やり方が今の自分に合ってないサインでもあります。

・詰め込みすぎてない？

・条件に縛られすぎてない？

・本当は違和感あるのに我慢してない？

リセット期は

どうすればもっとラクに進めるかを考えるタイミング。

ここで軌道修正できる人ほど、

後半うまくいきやすいんです✨

🤍⑤ 誰かに話す（これ、想像以上に効きます）

婚活疲れはひとりで抱えるほど重くなる。

・友達

・信頼できる人

・婚活をわかってくれるサポーター

疲れた〜😭って言っていい場所ありますか？

言葉にした瞬間、

心がふっと軽くなることほんとに多いです🌿

💞まとめ

婚活に疲れるのは、

本気で幸せを考えている証拠。

だから立ち止まってもいいし、

ペースを落としてもいい。

リセットは終わりじゃなくて整え直し。

元気を取り戻したあなたは、

またちゃんと前に進めます🌈

頑張れない日があっても大丈夫。

あなたの価値は、婚活の結果では決まりません🌿