こんにちは😊彩happinessの三輪彩耶香です。私は「婚活栄養士」として、ご成婚はもちろん、“結婚後も続く幸せ”を大切にしています✨その想いから、【健康と予防】をテーマに地域の健康マルシェを開催いたしました🌿当日は、腸内環境を知る体験ブース🦠やミニ腸活セミナー📖などを実施。ビンゴ大会の時間には、大人と子どもを合わせて60名を超える方が集まり🎉会場は笑顔と歓声に包まれました😊✨「なぜ結婚相談所が健康イベントを？」と思われるかもしれません。しかし私は、婚活は条件やプロフィールだけでなく、“心と身体の土台”がとても大切だと感じています🌸✔第一印象✔表情やエネルギー✔将来を見据えた健康意識これらはすべて、日々の生活習慣と深く関わっています🍀実際に会員様からも「体調が整い前向きになれた」「自信が持てるようになった」というお声をいただいております✨彩happinessでは、必要に応じて生活習慣や食のアドバイスも行いながら、内面と外見の両面から婚活をサポートしています💍結婚はゴールではなくスタート。健康で笑顔あふれる家庭を築いていただけるよう、これからも婚活栄養士として活動してまいります🌷✨婚活と健康の両面からサポートする、無料栄養相談付の結婚相談所です💚🌸各種サポートはすべて無料🌸💍婚活面談　無料🤝お見合い料　無料💌お申し込み　無料🥗栄養相談　無料🦠腸活　無料📸写真撮影　無料☆減量割引のある結婚相談所☆---＼あなたの努力が、未来を変える／小さな一歩が、大きなご縁に繋がりますように。▼お気軽に無料相談ご依頼ください。

先日、約10年ぶりに、前々職の頃にご縁のあった方とお会いする機会がありました。当時の私は日本料理店の女将として働いており、その後、管理栄養士としての道に進みました🍱待ち合わせ場所で再会した彼は、40代後半になられていましたが、背が高くスラッとした立ち姿で、身だしなみも整っており、とても素敵でした。正直なところ、10年前よりも今の方が、大人の落ち着きや余裕が感じられ、時間の積み重ねを感じさせる雰囲気でした。懐かしい話をしながら近況を伺う中で、彼が現在も独身であることを知りました。しばらく交際している方もいないとのことでしたが、そのようには見えず、仕事面でも私生活でも充実されている印象でした。さらに、当時のことを振り返る中で、10年前、私に好意を持ってくださっていたことを打ち明けてくださいました。しかし当時の私は、その気持ちを深く受け止める余裕がなく、仕事や将来の目標に集中していた時期でもあり、結婚を具体的に考える段階ではありませんでした。その後、彼はヘッドハンティングにより大手企業へ転職され、現在は役職にも就かれているそうです。「もしあの時、違う選択をしていたら」そんな考えが一瞬頭をよぎる場面もありましたが、それは後悔ではありません。ただ、人生は、タイミングや気持ちの伝わり方によって、選択肢が変わることがあるということを、改めて実感しました。この再会を通して感じたのは、結婚に関する気持ちは、当事者同士では意外と正確に伝わっていないという現実です。・結婚を意識している気持ちを、　本当に相手に伝えられているのか・自分の本気度が、　相手に同じ温度感で受け取られているのかこうした点は、お互いに遠慮や思い込みがあると、確認しないまま時間が過ぎてしまうことも少なくありません。気持ちがあっても、伝わっていなければ、結果的にご縁につながらないこともあります。結婚相談所は、今すぐ結婚したい方が集まる場所です。また、仲人・カウンセラーが間に入ることで、お互いの結婚に対する考え方やタイミング、本気度を確認しながら活動を進めることができます。そのため、お見合いから比較的短期間で結婚を決断される方が多いのも特徴です。※弊社が加盟している結婚相談所連盟IBJ（会員数10万人超）では、お見合い後3ヶ月を目安に、結婚の意思を確認するルールが設けられています📘彼はこう話してくれました。「結婚もしたかったし、子どもも欲しかった」その言葉を聞き、率直に「もったいない」と感じました。これは誰かを責める話ではありません。ただ、結婚について気持ちを整理し、確認し合える環境があれば、違う選択肢があった可能性もあるそう感じたのです。結婚は、気持ちがあるだけでは進みにくいものです。「伝えること」「確認すること」「一人で抱え込まないこと」これらが揃うことで、将来の選択がより明確になることもあります🌱このブログが、結婚を真剣に考えている方にとって、ご自身の状況を見つめ直すひとつのきっかけになれば幸いです✨＼あなたの努力が、未来を変える／小さな一歩が、大きなご縁に繋がりますように。彩happiness三輪

明けましておめでとうございます。彩happiness（イロハピネス）の三輪です😊数ある結婚相談所の中から、彩happinessのページをご覧いただき、ありがとうございます✨彩happinessは、管理栄養士が運営する、無料栄養相談付きの結婚相談所です🌱私自身、管理栄養士として「心と身体の健康が整うことで、人との関わり方や選択も前向きに変わる」そんな場面を、これまでたくさん見てきました。だからこそ彩happinessでは、婚活だけでなく、日々の食事や生活習慣も大切にしながら、無理なく自分らしくいられるご縁づくりをサポートしています💍また、健康づくりの一環として減量サポートも行っており、目標を達成された方には、減量割引をご用意しています。前向きな変化を、婚活の自信につなげていただけたら嬉しいです✨2026年も【健康・ご縁・笑顔】を大切に、心と身体の土台から整えながら、安心して未来へ進める婚活をお手伝いしてまいります🌸さらに、健康マルシェや腸活セミナーなどのイベントも企画し、学びや交流を通して、人と人が自然につながる場づくりにも力を入れていく予定です🎪📖婚活を始めようか迷っている方も、まずはお気軽にご相談ください😊本年もどうぞよろしくお願いいたします。皆さまにとって、笑顔とご縁に恵まれた一年となりますように💖彩happiness三輪

糖尿病というと「太っている人がなる病気」というイメージをお持ちの方も多いかもしれません。しかし、実際には痩せている方でも糖尿病になることがあります。その大きな理由は、「筋肉量」にあります。---食事で摂った糖質（ごはん・パン・麺・果物など）は、体内でブドウ糖に分解されて血液中に入ります。そして、血糖を消費する主な場所が筋肉です。つまり、筋肉は「糖をためて使う倉庫」。筋肉量が少ないと倉庫の容量が小さく、糖が血液中にあふれて血糖値が上がりやすくなってしまいます。---筋肉が少ないと次のようなことが起こります。1.糖を取り込む力が弱くなり、血糖値が急上昇しやすい2.インスリン（血糖を下げるホルモン）の効きが悪くなる3.基礎代謝が下がり、太りやすく・痩せにくくなるその結果、見た目は痩せていても糖尿病になりやすい体質になってしまうのです。---糖尿病予防には、筋肉を育てる生活が欠かせません。1日30分程度のウォーキング軽いスクワットやもも上げ運動階段を使う・大股で歩くなど特に食前ではなく食後が効果絶大です！！！また、筋肉を作る材料であるたんぱく質の摂取も大切です。お肉・お魚・卵・大豆製品を毎食意識して取り入れましょう🍽️---「痩せている＝健康」ではなく、「筋肉がある＝健康的に糖を使える体」が本当の理想です。見た目だけでなく、**中から整える“健康美”**を目指しましょう🌿健康的な体づくりは、婚活においても大切な第一歩です。---婚活と健康の両面からサポートする、無料栄養相談付の結婚相談所です💚🌸各種サポートはすべて無料💍婚活面談　無料🤝お見合い料　無料💌お申し込み　無料🥗栄養相談　無料🦠腸活　無料📸写真撮影　無料☆減量割引のある結婚相談所☆---＼あなたの努力が、未来を変える／小さな一歩が、大きなご縁に繋がりますように。▼お気軽に無料相談ご依頼ください。

夫の叔母は、現在92歳。なんと82歳のときに初めての結婚をされました💐お相手は、9歳年下の喫茶店マスター☕️元看護師のおばぁちゃんは、結婚を機にお店の看板娘として働くようになり、お二人は出会ってから10年たった今もとっても仲良し💕先日のお誕生日には、常連さんがケーキを持ってお祝いに来てくれたそうです🎂✨そして90歳のときには、なんと一軒家の新居へお引越し🏠！本当に、「いくつになっても人生は動き出せる」ことをおばぁちゃんが教えてくれました😊「結婚は、いつからでも遅くない！」その言葉が今も私の心に残っています小さな一歩が、未来を変えるチャンスになります✨💫彩happinessの婚活サポート💫💍婚活面談　　　無料🤝お見合い料　　無料💌お申し込み　　無料🥗栄養相談　　　無料🦠腸活サポート　無料📸写真撮影　　　無料🌿減量割引のある結婚相談所🌿「あなたの努力が、未来を変える」その一歩が、素敵なご縁のはじまりに✨📩ご不明な点は、いつでもお気軽にご相談ください😊婚活栄養士　彩happiness

チャペルと披露宴会場を見学しながら「仲人の会」に参加しました。その後は会員様のプロフィール交換会。新しいご縁の予感に胸が高鳴る、素敵な時間となりました✨“結婚式場でお仕事ができる”それは仲人だからこそ感じられる特権。この場所から、またたくさんの幸せが生まれていきますように💐婚活面談　　無料お見合い料　無料お申し込み　無料栄養相談　　無料腸活　　　　無料写真撮影　　無料🌸減量割引のある結婚相談所🌸「あなたの努力が、未来を変える」小さな一歩が、大きなご縁に繋がりますように。ご不明な点は、どうぞお気軽にご相談ください☺️👇無料相談お気軽にどうぞ

イオンモール名古屋ノリタケガーデンで開催された特別イベントにて、信州大学大学院医学系研究科臨床スポーツ医学研究センターの最新研究についてお話を伺ってまいりました！---このウォーキング法の効果は日本国内にとどまらず、海外でも大きな注目を集めています。アメリカの権威ある新聞である📰ワシントンポストやニューヨークタイムズでは、**「JapaneseWalking」**として特集記事が組まれ、世界中の健康意識の高い人々から関心を寄せられているのです。国内でも話題は続いており、2025年10月2日放送のテレビ朝日**「林修還暦でしょ！２週連続秋の健康総チェック３時間スペシャル」**で大々的に取り上げられました📺---「毎日たくさん歩いているのに、なかなか体力がつかない...」そんな経験はありませんか？実は、筋肉を増やすためには「適切な負荷」が絶対に必要なのです💪信州大学の研究チームが明らかにしたのは、負荷のない運動では筋肉量の向上は望めないという事実でした。つまり、１日１万歩を歩いても、のんびりペースでは期待する効果は得られないということです。---そこで開発されたのが**インターバル速歩**です！🔄「ゆっくり歩き（3分）」→「速歩き（3分）」を繰り返す⏰1日15分の速歩き📅週4回実施（合計週60分）📆5ヶ月間継続信州大学と長野県松本市民による大規模な研究データでは、この方法により📈筋肉量が約20％増加📉生活習慣病のリスクが20％低下🩺高血圧・糖尿病・中性脂肪の数値が改善という素晴らしい結果が報告されています！！！---名古屋エリアでインストラクターをしている私として、この画期的な「インターバル速歩」をもっと多くの方々に知っていただきたいと思っています😊以下のようなお悩みをお持ちの方に特におすすめです！「健康的に年を重ねたい」「体力の衰えを感じている」「健康診断の結果を何とかしたい」気になることがございましたら、いつでもお気軽にご相談ください💫 https://lin.ee/MYJ1He7y ※今回のイベントでお話しくださったのは、信州大学大学院医学系研究科臨床スポーツ医学研究センター助教　医学博士　森川真悠子さんです。久しぶりに再会できて、とても嬉しい一日となりました🤝

先日、私が加盟している、結婚支援サービス企業であるIBJの納涼祭に参加してきました。会場はなんと結婚式場！華やかな雰囲気の中、東海地区の仲人さん100名以上が大集合しました。

前回お伝えした保有資格は、全て働きながら勉強して取得してきたものです📕✍通勤中、旅行先、歩きながらでも、参考書をカバンに詰めてどこでも勉強していました。そこまでしてきた一番の目的は、患者様のために知識を深めること。そして、資格を持っていることで、少しでも安心していただける存在でありたい、寄り添いたいという想いです。

こんにちは。彩happinessの三輪です。今日は、私がこれまで取得してきた資格について少しお話させていただきます。事務所の壁にかけてある証書の一つ一つには、私自身の汗💦と努力🔥、そして「誰かのためになりたい」という想い❤が詰まっています。