婚活のプレッシャーから解放されたいけど頑張る為のコツ

こんにちは！愛知県3店舗(名古屋・刈谷・岡崎)の結婚相談所プリヴェールです。

婚活のプレッシャーから解放されたいけど何とか頑張る為のコツ 🍀

「結婚したいのに思うように進まない」

「家族や友人からの期待が重くて疲れてしまう」

婚活を続けていると、知らず知らずプレッシャーが心にのしかかるものです。

でもその重荷を抱えたままでは、本来の魅力を発揮できません。

ここでは、婚活のプレッシャーを和らげながらも前に進むための具体的なコツをお伝えします。

1. 「今できていること」に目を向ける

プレッシャーを強く感じると、

「まだ成婚していない」「結果が出ない」と足りない部分にばかり意識が向きがちです。

しかし大切なのはすでに行動できている自分を認めること。

パーティーやお見合いに参加できた

プロフィールを整えた

相手に笑顔で話しかけた

小さな一歩も確実に前進です。

「今日も一歩進んだ」と自分を褒める習慣が、心を軽くします。

2. “がんばるペース”を自分で決める

他人と比べて「もっと出会わないと」と焦ると、

婚活が義務や競争に変わってしまいます。

週末ごとに予定を詰めるより、

月に1〜2回のイベント参加

気になる人とじっくり連絡を取る

など、心が疲れない範囲での行動を意識してみましょう。

3. 信頼できる仲人や友人に気持ちを話す

プレッシャーを一人で抱えると視野が狭くなります。

仲人や友人に本音を話すことで、

気持ちが整理される

客観的なアドバイスがもらえる

など、安心して頑張るエネルギーが回復します。

4. 婚活以外の“楽しみ時間”を持つ

趣味や運動、好きなカフェでのひとときなど、

婚活以外で心が満たされる時間を意識的に取り入れましょう。

心がリラックスすると自然体の魅力が高まり、

出会いの場でも笑顔が増えます。

仲人からのメッセージ

プリヴェールでは、

「婚活のプレッシャーに疲れた」と感じている方にも、

その人のペースに寄り添ったサポートを大切にしています。

結婚はゴールではなく、

幸せな人生を共に歩むパートナーとの出会いが目的です。

焦らず、自分をいたわりながら進むことで、

プレッシャーに押しつぶされず、

自然体のあなたの魅力が輝きます。💖

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