婚活で大切な「安心感」の心理学とは？

「安心感」の心理学的な背景

こんにちは！愛知県3店舗(名古屋・刈谷・岡崎)の結婚相談所プリヴェールです。

婚活中、多くの方が求めるキーワードのひとつが「安心感」。
「一緒にいてホッとする」「無理せず自然体でいられる」――そうした感覚は、実は恋愛の始まりや結婚を決める大きな要素になっています。

今回は、婚活における「安心感」の心理学的な背景について解説し、どのようにしてその安心感を育てていけばよいのかをお伝えします。

安心感とは「情緒的安全基地」のこと

心理学の視点では、「安心感」は**情緒的安全基地（secure base）**として説明されます。

これは愛着理論に基づく考え方で、「この人と一緒なら大丈夫」と思える関係性を指します。
子どもが親に対して安心を感じるように、大人になってからもパートナーに対して同じような安心感を求めているのです。

この安心感があると、心が安定し、相手と深い信頼関係を築くことができるようになります。

なぜ安心感が婚活で重要なのか？

婚活中に「条件」や「外見」よりも「安心感」に惹かれるという声は少なくありません。理由は以下の通りです。

長い結婚生活には心の安定が不可欠

価値観や性格の不一致がトラブルの元になりやすい

相手と一緒にいることで“自分らしくいられる”ことが重要

将来の困難を一緒に乗り越えられる相手であるかを判断したい

つまり、**「ときめき」よりも「信頼」と「居心地のよさ」**を求める傾向が強くなっているのです。

🧩 安心感を感じる相手の特徴とは？

では、どんな相手に人は「安心感」を抱きやすいのでしょうか？心理学の視点では以下のような特徴が挙げられます。

表情が穏やかで、声のトーンが安定している

自分の話をよく聞いてくれる（傾聴力がある）

否定せず、共感してくれる

急に怒ったり、感情的にならない

約束や連絡を守るなど、行動が安定している

これらの特徴は、無意識のうちに「この人は信頼できそう」と感じさせるポイントです。

安心感を育てる3つのヒント

安心感は最初からあるものではなく、「関係性の中で育っていくもの」です。
婚活で相手との距離を縮め、安心感を築いていくためのコツを3つ紹介します。

1. 自分の気持ちを“少しずつ”伝える

いきなりすべてをさらけ出すのではなく、「少しずつ」自分の考えや感情を伝えることで、相手にも安心を与えます。

2. 相手を否定しない姿勢を持つ

「それは違うと思う」よりも「そう考えるんだね」と一度受け止める姿勢が、信頼につながります。

3. 一貫性のある対応を心がける

会うたびに態度が変わる人よりも、いつも同じように接してくれる人のほうが、相手にとっての“安全基地”になります。

婚活で「安心感」を重視するのは弱さではない

「安心感で選ぶなんて妥協では？」という不安を感じる方もいるかもしれませんが、それは全く逆です。
「安心できる相手を選ぶ」ことは、将来をしっかり見据えた賢い選択です。

結婚生活は、日常の積み重ね。
笑顔で食事をしたり、疲れた日に優しい言葉をかけてくれたり――そういう小さな安心の積み重ねが、幸せな家庭を築く土台になります。

🔍 あなたにとっての“安心”とは？

婚活を進める上で、自分自身が「何に安心感を感じるのか？」を整理しておくことも大切です。

価値観が似ている

言葉遣いが優しい

忙しい時でも気遣ってくれる

落ち着いた時間を一緒に過ごせる

このように、自分の“安心のスイッチ”を知っておけば、相手選びもよりスムーズになりますよ。

💖 愛知県3店舗！創業13年目！成婚者1000人以上！
💍 昔ながらの仲人型結婚相談所プリヴェール
🔗 https://primvere-m.com/