意外に知らない『あなた自身』を知る方法教えます!!
- 婚活のコツ
- 恋愛テクニック
- 自分磨き
目次
- クライテリアワークをご存じですか?
- 自分自身を知ることがお相手を選ぶヒントになります
- 運命の人に出逢いましょう!!
クライテリアワークをご存じですか?
先日、独身男性向けの『モテ講座』に参加したのですが、そこで『クライテリアワーク』というのをやりました。
クライテリア「criteria」とは、英語の「criterion」の複数形で、日本語で「基準」という意味だそうです。
「基準」といっても、スタンダード「standard」のようなルールとしての意味ではなく、「行動や判断の根拠となる指標」のような意味で、
「判断基準」や「評価基準」というと理解しやすいかと思います。
人間は、行動する際の「判断基準」になっている「思考」があります。
これは顕在意識だけでなく、潜在意識レベルでも、その人の行動や性格に影響しているものなので、それを自ら理解しておくことが、婚活での、お相手とのコミュニケーションに於いて、非常に大事になってきます。
クライテリアワークの目的は、『自分の本当に好きな事、苦手な事を知る』ことです。
では、簡単な方法なので、実際にやってみましょう!!
①お手元に、付箋とペンを用意してください。
②付箋に、自分がやっていて好きな事、楽しい事を一枚に一つ書いて、机に貼りましょう。それを10個書いてください。
③付箋の内容を一つずつ比べて、どっちがより楽しいか決めていき、1位から10位まで順位をつけましょう。
④次は、嫌いな事、苦手な事も同様に、付箋に10個書いて、1位から10位まで順位をつけます。
10分~20分くらい時間をかけてよ~く考えてみてください。
好きな事、嫌いな事、すぐに書けましたか??
自分自身を知ることがお相手を選ぶヒントになります
このワークで書いた内容から、あなた自身の『5つの欲求』が分かります。
『5つの欲求』とは、
1、生存の欲求・・・食欲や睡眠など生きる為の欲求
2、愛・所属の欲求・・・愛されたい、誰かと一緒にいたい欲求
3、力・承認の欲求・・・地位や名誉、お金の欲求、誰かに対してやってあげたい欲
4、自由の欲求・・・自己完結、一人で何かしたい、束縛されたくない欲
5、楽しみの欲求・・・楽しいことがしたい、遊びたい、学びたい欲
1位から10位までの好きな事、嫌いな事を、5つの欲求に分けてみてください。
何番の欲求が多かったですか??
上位に1番と4番の欲求が多い方は、結婚が遠いかもしれません。
2番、3番、5番の欲求が多い方は、結婚して家族をつくることに向いています。
これは、その時々で変化していくので、1番や4番が多い人でも、2番や3番を増やす努力をしてみると良いですよ。
改めて、自分自身が好きな事、また苦手な事を知ることで、結婚相手にはどんな人が良いか、もしくは、お相手とどうしたら、より良い関係を築けるかのヒントになると思います。
運命の人に出逢いましょう!!