婚活1分ブログ

2024年の婚活

2024年の年明けは大変な幕開けとなりました。

能登半島地震の被災された方々へ、心よりお見舞い申しあげます。

また、皆様のご無事をお祈りしております。

大変な災害の中ですが、婚活は今年こそと思われている方も多くいらっしゃると思い、年はじめの婚活の仕方を書いてます

インスタグラムストーリー 毎日投稿してます♪

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2024年の婚活！不安の手放しかたを知ろう

不安を手放す方法2024年の婚活は、今の自分にできることを重点的にしましょう。婚活は未来が見えないし、ゴールがはっきりしていないからこそ、将来の不安がよく心配されるものですよね。 「出会いがないとどうしよう」という心の声が頭をよぎること、多くの人が経験するのではないでしょうか。そうした不安に対処する一つの方法をお伝えします。それは、「不安箱」を作ることです。 箱は何でもオッケです。
不安や心配事が頭から離れないとき、その都度、紙に書いて不安箱に放り込んでみてください。
何度でも書いてOKです。 そして、一度書いてしまったらそれ以上考えないこと。なぜなら、ほとんどの不安や心配は未来のことであり、今の自分だけでは解決できないからです。それでも頭に浮かんできてしまうのが、人間なのしかた方ありません。
なので、不安箱にしまったら手放してしまいましょう！ 婚活は今現在自分のできる範囲でやるべきことをやるだけで十分です。
未来を先取りして心配することは不要ですね^^。

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