【前編】アンガーマネジメントできていますか?
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アンガーマネジメントできていますか?
皆さま感情をコントロールするのはお得意ですか?
感情の中でも特に怒りの感情をコントロールするのが大変だと思います。
怒りのコントロールができる・できないは恋愛においてもとても重要になってきます。
●言うつもりのなかったことを言ってしまった・・・
●ついカッとなって言ってしまった・・・
と後悔することってありますよね。
恋愛をしていると特にこのような気持ちを抑えられず、爆発しトラブルのもとになり、別れてしまうカップルも多いようです。
そんな時に身に着けておきたいのが『アンガーマネジメント』
次回どうしたら怒りのコントロールを上手にできるかをご紹介します。