コロナもあるし、天気までどんより⤵していると気持ちが不安定になったりしますよね。在宅勤務になったり、イベントなども中止になって人と会う機会が減っていたりして。少し時間の止まった感じのする今!自分を可愛がる時間、自分と向き合う時間にするといいですよ。掲載の写真は、「舌を掃除するブラシ」と「私が普段使っているコロンやハンドクリーム」です。そんな大層なことではなくすこーし自分にお水をあげる感じでよいのです。そんなことで、少し気持ちが上がってきたら、何が不安なのかな?って考えて、それはどうしたらいいか?方法を考えよう。それでも停滞気味なときは、「なんなんだー」と叫んでみてもいいですよy。そんな感じでお話を聞いたりしています。「渡辺佳代の結婚相談室」です。私に話をして、まずは気持ちを楽にしてみませんか?ホームページもありますので、是非ご覧ください。私の思いを載せています。