起業・独立開業

起業・独立開業 2026.09.24

一人で独立開業できるおすすめの仕事を紹介!一人起業のメリット・デメリットとは?

一人で独立開業できるおすすめの仕事を紹介!一人起業のメリット・デメリットとは?

「起業」は、キャリアの選択肢として一般的になりつつあります。なかでも注目されているのが、従業員を雇わず、一人で独立開業する「一人起業」です。

とはいえ、「どんな仕事で起業すればいいのか」「特別なスキルがなくてもできるのか不安」といった悩みから、一歩を踏み出せずにいる方も多いのではないでしょうか。

本記事では、一人で独立開業する際のメリット・デメリットとその対策、おすすめの仕事例、そして失敗しない仕事選びのポイントをご紹介します。一人で起業したいと考えている方は、ぜひ参考にしてください。

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本記事は、全国で4,800社以上の加盟相談所の独立開業を支援してきたIBJが、現場の一次情報をもとに解説しています。

この記事のポイント
・人件費や固定費を抑えて低リスクで始められ、自由な働き方が叶うのが一人開業の魅力
・孤独感や業務過多に陥りやすいため、コミュニティの活用や効率化システム選定などの対策が重要
・未経験・無在庫・低コストで始められ、継続収入(ストック型)が見込める仕事選びが成功の鍵

一人で独立開業する3つのメリット

従業員を雇わず、自分一人で事業を完結させる働き方には、どのような魅力があるのでしょうか。ここでは、一人で開業するメリットを3つ紹介します。

時間・場所の縛りがなく自分らしい働き方が選べる

一人で開業した場合、自分のライフスタイルに合わせて働けるのが魅力です。勤務時間や休日、働く場所も自由に設定できるため、育児や介護と両立したい方や、家族との時間を大切にしたい方に適しています。

また、在宅で完結する仕事であれば、通勤時間もなくストレスが少ない働き方が実現できます。自分らしい生活スタイルを築けるというのは、一人での開業ならではの大きなメリットです。

自分の判断でスピーディーかつ自由に意思決定ができる

経営判断もすべて自分でおこなうため、スピーディーな対応が可能です。事業方針の転換やサービスの改善に、他者の許可や会議を挟む必要がなく、外部環境の変化や顧客の要望にも柔軟に対応できます。

新しいアイデアやサービスをすぐに試すことができ、自分の意思で軌道修正できるため、事業の成長スピードを早めることができます。

人件費・固定費を最小限に抑えて低リスクで始められる

一人での開業は、従業員を雇わない分、毎月の人件費が発生しません。仕事内容によってはオフィスの賃貸料も不要なため、初期費用や固定費を大幅に抑えられます。

固定費を最小限に抑えられれば、売上が伸び悩む時期があっても赤字リスクを極限まで減らせるため、挑戦のハードルが下がります。

一人で独立開業するデメリットと後悔しない対策

反対に、一人で開業することにはデメリットもあります。ここでは、代表的な3つのデメリットと、後悔しないための対策をあわせて紹介します。

孤独感やモチベーションの維持が難しい

一人での経営は自由な一方で、相談相手がいないため孤独を感じることがあります。また、目標に向けたモチベーションの維持が難しくなることもあるでしょう。

【対策】
そうならないためには、定期的に同業者との交流を持つ、ビジネスコミュニティに参加するなど、外部とのつながりを意識的に作ることが大切です。

加盟型のビジネスであれば、本部や他のオーナーとの交流の場が用意されている場合も多く、一人で開業しても孤立しにくい環境を選ぶという方法もあります。

業務量や業務内容の管理が難しい

営業、経理、広報、商品開発など、起業に関わるすべての仕事を一人で担当する必要があります。

タスク管理を徹底しないと、時間が足りずパフォーマンスが落ちてしまい、結果的に時間や労力の負担が大きくなることもあります。

【対策】
外注化や自動化ツールの導入により、業務を効率化する工夫が有効です。また、会員管理システムや業務マニュアルがあらかじめ整備されているビジネスを選べば、一人でも業務が回る仕組みを最初から活用できます。

すべてを自力で構築する必要がない分、業務負担を大きく減らせるでしょう。

安定した収入の確保が難しい

収入は売上次第です。結果を出せれば収入の天井はなくいくらでも稼げる反面、結果が出なければ生活が苦しくなる可能性もあります。

特に開業初期は、顧客獲得や売上の確保に苦労することが多く、生活費の確保が課題となる場合もあります。

【対策】
事前に十分な資金計画を立て、当面の生活費を確保しておくことが重要です。また、単発の売上に依存するのではなく、月会費や継続契約のように収入が積み上がっていく「ストック型」のビジネスモデルを選ぶことで、収入の波を抑えやすくなります。

一人で独立開業できるおすすめの仕事

一人で独立開業するのにおすすめな仕事を、タイプ別にいくつかご紹介します。

初期費用を抑えて始められる仕事

開業時にかかる費用は、店舗取得費、工事費、設備費などさまざまです。パソコン、インターネット環境など必要最低限の準備があれば、初期コストをなるべく抑えて開業できる仕事もあります。
例えば以下のような仕事が挙げられます。

・イラストレーター
・Webライター
・Webデザイナー

専門的な経験を活かせる仕事

もし何らかの専門スキルや資格を持っているなら、それを活かして独立開業する道も考えられます。これまでの経験を強みにできるため、比較的スムーズに事業を始めやすいでしょう。
例えば、以下のような仕事が挙げられます。

・パーソナルトレーナー
・コンサルタント
・士業

準備が少ない仕事

大がかりな設備や特別な手続きが必要なく、比較的すぐに始められる仕事もあります。最低限の道具や環境があればスタートできるため、スモールスタートしたい人におすすめです。
例えば以下のような仕事が挙げられます。

・アフィリエイター
・ネットショップ運営者
・家事代行スタッフ

資格なし・未経験から始められる仕事

「専門スキルも実務経験もないけれど、一人で開業したい」という方には、国家資格が不要で、加盟・研修の仕組みを活用しながら始められる仕事もおすすめです。

本部や連盟が用意する研修・システムを活用することで、未経験からでも比較的スムーズに事業をスタートできます。ゼロからノウハウを積み上げる必要がない分、開業までの準備期間を短縮できる点が魅力です。
例えば以下のような仕事が挙げられます。

・結婚相談所
・訪問洗車・カーコーティング
・SNS運用代行

女性や自宅メインで働ける仕事

「家庭や子育てと両立しながら、自分のペースで働きたい」という方には、自宅を拠点にした仕事もおすすめです。店舗を持たずに自宅やオンラインで完結できる仕事であれば、家事や育児の合間を活用しながら、無理のないペースで事業を続けられます。
例えば以下のような仕事が挙げられます。

・自宅サロン(ネイル・エステなど)
・オンラインカウンセラー
・ハンドメイド作家・講師

一人で独立開業する仕事を選ぶ際の4つのポイント

一人での独立開業を成功させるためには、どのような基準で仕事を選べばよいのでしょうか。ここでは、失敗しない仕事選びの4つのポイントを紹介します。

ポイント1:特別な資格や経験がなくても参入できるか

一人前になるまで何年も修業や資格取得が必要な仕事は、開業までの準備期間が長くなり、その分「時間コスト」というリスクを抱えることになります。

一方で、本部や連盟が提供する研修やシステムを活用できる仕事であれば、未経験からでも比較的短期間でプロとして稼働を始められます。

開業までのスピードを重視するなら、こうした仕組みを活用できる仕事を選ぶことが重要です。

ポイント2:在庫を持たず、高い利益率を維持できるか

一人での開業で気をつけるべきなのが、赤字や資金ショートのリスクです。仕入れ費用や店舗賃料が発生する物販ビジネスは、売上が伸びなければそのまま損失につながりやすくなります。

一方、無店舗・無在庫で運営できる相談業やサービス業は、仕入れコストがかからない分、利益率を高く維持しやすいという特徴があります。

一人開業のリスクを抑えたいなら、在庫を持たないビジネスモデルを選ぶとよいでしょう。

ポイント3:一人運営でもパンクしないシステム・仕組みがあるか

顧客が増えてくると、事務作業や顧客管理の負担も比例して増えていきます。ここで既存のITシステムやツールが整っていないと、業務過多で「パンク」してしまいかねません。

顧客管理や事務作業を効率化できる仕組みがあらかじめ整っており、ワンオペでも無理なく回せるかどうかは、一人で開業する仕事を選ぶ上で欠かせない視点です。

ポイント4:単発ではなく継続収入が見込めるか

毎月ゼロから新規顧客を獲得し続けなければならない単発型のビジネスは、収入が不安定になりやすい傾向があります。

一方、月会費やリピート利用によって売上が積み上がっていく「ストック型ビジネス(会員制モデル)」であれば、一定の顧客基盤ができることで収入が安定しやすくなります。

一人開業で長く安定して稼ぎたいなら、継続収入が見込める仕組みかどうかも重要な判断軸です。

一人で独立開業する際の手続き・進め方

一人で独立開業して個人事業主としてスタートする場合、いくつかの必須手続きがあります。会社員時代とは異なり、自分自身で税務上の届出や申告をしないといけないため、全体の大まかな流れと必要な手続きを押さえておきましょう。

開業届の提出(個人事業主の登録)

事業を開始したら、事業を開始した日が属する年分の確定申告期限までに、所轄の税務署へ「個人事業の開業・廃業等届出書(通称:開業届)」を提出します。手続き自体はシンプルで、書類に必要事項を記入して税務署の窓口へ持参するか、郵送、またはe-Tax(電子申告)で提出すれば完了します。

開業届を提出することで、正式に個人事業主として認められ、事業用の銀行口座開設やクレジットカード作成がスムーズになるメリットがあります。一人起業の第一歩として、まずは忘れずに提出しておきましょう。

関連記事:開業届の書き方と提出方法!個人事業主のための青色申告等の基礎知識

確定申告の準備(青色申告など)

個人事業主になると、1年間(1月1日〜12月31日)で得た所得と納めるべき税金を自ら計算し、翌年の2月16日〜3月15日までに「確定申告」をおこなう義務が生じます。

確定申告には「白色申告」と「青色申告」の2種類がありますが、おすすめは「青色申告」です。開業届と一緒に「所得税の青色申告承認申請書」を提出しておくと、最大65万円の特別控除を受けられるため、大幅な節税効果が期待できます。

日頃からクラウド会計ソフトなどを活用して帳簿や領収書を整理し、確定申告時期に焦らないよう準備を進めておくのがポイントです。

関連記事:起業する場合の簿記の必要性や基礎知識

結婚相談所ビジネスなら独立開業時の不安を解消できる

一人で独立開業を目指すなら、IBJでの結婚相談所の開業を視野に入れてみるのはいかがでしょうか。

ここまで紹介してきた「資格・在庫不要」「一人でも回せる仕組み」「継続収入」という条件をすべて満たしており、一人開業ならではの不安を解消できるビジネスです。

資格・在庫・店舗不要!スマートフォンとパソコン1台で完全一人運営が可能

結婚相談所の開業に、必須となる国家資格はありません。仕入れが発生する在庫も、店舗を構える必要もなく、スマートフォンとパソコンが1台あれば、自宅やカフェでも運営を完結できます。

開業時の初期費用や固定費を最小限に抑えながら、一人での開業を実現できる点が大きな魅力です。

月会費+成婚料の高単価収益!一人でも高い収益性を実現できる

IBJの結婚相談所は、会員から毎月いただく「月会費」による安定した継続収入に加え、婚約が成立した際にいただく「成婚料」という高単価な成果報酬が得られるビジネスモデルです。

成婚料の相場は1人あたり20万円前後(※任意設定可能)と高単価であるため、一人運営の小規模な事業であっても、会員の成婚を創出することで高い利益率と大きな収益を狙うことができます。

IBJの結婚相談所収益構造とモデルケース≫

システム化されているため事務作業に追われず一人でも回せる

結婚相談所の運営には、会員管理・お見合い調整・成婚までのサポートなど、幅広い業務があります。IBJでは独自の業務システムやマニュアルが整備されており、会員検索やデータ管理もシステム上で完結できるため、未経験の方でもスムーズに対応できる環境が用意されています。

業務の効率化により負担が軽減され、ワンオペでも業務過多にならず、無理のないペースで運営することが可能です。

会員マネジメントシステムについて≫

独り立ち後も本部・加盟店ネットワークがあるため孤独にならない

IBJでは定期的な研修や勉強会、全国の加盟相談所との情報交換の場が設けられており、常に仲間とつながっている感覚で活動できます。

先輩オーナーからのアドバイスも受けられるため、一人で抱え込まずに済み、モチベーションも維持しやすくなります。独り立ちした後も本部や加盟店とのネットワークがあることで、一人開業につきものの孤独感を解消しやすい環境が整っています。

独立・起業後のサポートについて≫

また、個人での独立開業は集客に苦労することが多いですが、IBJは業界トップクラスの会員基盤と知名度を誇っているため、開業時からIBJのブランド力を活用して安定的な集客が見込めます。

サポート体制と事業基盤が整っているからこそ、未経験から一人で開業しても着実に事業を成長させることが可能です。

IBJでの開業が選ばれる理由について≫

IBJの起業サポートセミナー

IBJでは、起業が初めての方に向けたサポートセミナーも開催しています。経験豊富な講師陣が基本的な知識から実践的なノウハウまで丁寧に説明いたしますので、興味のある方はぜひご参加ください。

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