婚活カウンセリングのリアルラブ
あなたの婚活疲れ切っていませんか??婚活やめたくなったら…
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あなたは「岩」ですか「沼」ですか? #110
こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。きょうの婚活一日一善をお送りします。「成婚7つの法則」はこちら: https://www.ibjapan.com/area/tokyo/73022/blog/29846/ 今回は法則の3つ目「共感する」です。より正確にいうと「互いに共感し合う」です。お相手が異性であれ同性であれ、あらゆるカップルは力の相関関係から逃れられません。夫婦なら、一方が締まり屋(ケチ)だと、もう一方は浪費家になり、一方が働き者だと、もう一方は怠け者になる運命にあります。あなたのご両親を見ていて、合点の行くこともあるかと思います。コミュニケーションの場面、特に喧嘩に当てはめると、関係が長くなればなるほど、一方が喋りすぎる人に、もう一方は黙る人になってゆきます。これは恋人関係でもそうですし、親と子、兄弟姉妹の間でも、上司と部下でも、特に男と女の間で起きがちな二つのまったく異なったコミュニケーションのスタイルです。ポケモンではありませんが、「沼」タイプの人は感情的で(女性が多い←サザエさん)、「岩」タイプの人は理性的でありたいと思っています(男性に多い←マスオさん)。「沼」は動機が自己都合からの発想が多く、何事もすべて自分との関わりで思い込みがちです。それに対して「岩」は一般論で語りたがり、自分を切り離して抽象的に物事を見たい願望があります。「岩」はイチローみたいにストイック(禁欲的)で、「沼」はヒステリックです。「岩」は「沼」にいつも恋をしていたい生き物です。「沼」から癒されたいし、柔軟性を愛し自分の中のセクシャリティを解放したいと願っています。多すぎるルール(固有のしばりや美学)に囚われがちなのも「岩」です。「沼」は自分が感情に掴まりやすいことを理解しており、「岩」の持つ理性的な自信と自己抑制的なところに魅力を感じています。特に出会ったばかりや交際の初期においては。結婚してからのロマンス期はあっという間に終わり、すぐに小さな諍いと競争が始まります。「岩」は基本、与える人であり与えたい人であり、「沼」は生まれながらに受けとり上手です。
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1日3回承認し合う!〜成婚7つの法則 #109
こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。きょうの婚活一日一善をお送りします。「成婚7つの法則」はこちら: https://www.ibjapan.com/area/tokyo/73022/blog/29846/ これから婚活を始めたい方にも成婚に向けてすぐに役立つ知恵です。ぜひクリックして読んでみてください。今回は3つ目の法則「承認する」です。お相手の良いところを肯定的に認める。「あなたの○○なところが素敵。素晴らしい」感謝を伝えると、お相手と自分自身の価値を同時に高める効果があります。「ちびゴリラのちびちび」という有名な絵本があります。ある児童文学の専門家から聴いたエピソードです。公開の読み聴かせなどで、この絵本に敏感に反応するのは、実は一見しっかり者に見える大人の女性や受験生だったりするそうです。冒頭の「みんなちびちびがだいすきでした。」このセリフを聴いただけで涙するそうです。「誰からも、そう言われた記憶がない」「ちびちびみたいに可愛がられた経験がない」と、人目も憚らず、オイオイ泣き出してしまう人もいると言うのです。承認と自己肯定感は密接に関わっています。自己肯定感とは「ありのままの自分で、あなたは大丈夫」という、人が人として生きて行く上でいちばん大事な基本的なメッセージといわれています。ただ漠然と承認するのでなく何事もそうですが、意図を持ってやることです。1回や2回やってよしとせずに持続してやってみる。カップルがお互いに1日3回と決めて承認しあうと効果大ですよ。
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ふたりで見る夢は美しく見える。【婚活一日一善】#108
こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。きょうの婚活一日一善をお送りします。「成婚7つの法則」はこちら: https://www.ibjapan.com/area/tokyo/73022/blog/29846/ きょうは2つ目の「わかちあい」です。英語のシェアやシェアリングが日本でも浸透してきました。ここでいうわかちあいとは、心の共有と共感のことです。カップルでわかちあうことで、コミュニケーションの機会を創る。つながりを深める。「ちいさい秋みつけた」「うれしいひなまつり」「リンゴの唄」で知られる作詞家のサトウハチローの墓碑にはこう書いてあるそうです。「ふたりでみると、すべてのものは美しくみえる」新婚のロマンス期はこういう感じですよね。結婚して何年経ってからもそう有りたいものです。遠慮があったり、いがみ合っていてははなんのための結婚なのかわからないしつまらないですものね。結婚して月日が経ってもパートナーシップが色褪せない秘訣はこの「わかちあい」にこそあります。わかちあいのあるところでは楽しさと喜びに包まれます。わかちあうことはとってもパワフル。
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成婚してゆくカップルの秘訣。 【婚活一日一善】#107
こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。きょうの婚活一日一善をお送りします。「成婚7つの法則」はこちら: https://www.ibjapan.com/area/tokyo/73022/blog/29846/ 法則の1.は「チームワーク」:【2人はひとつのチーム。同じ船に乗っている。ビジョンを共有し対等なパートナーシップを構築する。】きょうは「チームワーク」の後半をお伝えしますね。「チームワーク」前半はこちら: https://www.ibjapan.com/area/tokyo/73022/blog/29847/ 人の心は面白いもので、自分の方から誰かに手を差し伸ばした時、自分の方から愛を与えた時に、自分の価値を受け取ることができるのです。人を愛おしく思う心も湧いてきます。自分を変えたいと本気で思えたら、まずは人を愛してみることです。愛の渦中へ飛び込んで見る感覚ですかね。その意味ではIBJの婚活システム&メソッドは本当に良くできていると思います。仮交際中は複数交際がOKなので、お相手に練習台になってもらうことが可能です。異性との交際から遠ざかっている方には絶好のリハビリ期間のようなものです。成婚していく方の平均交際人数は、大体10人目前後のお見合い相手ですので、その前までのお相手は言ってみれば練習台なわけですよね。表現が良くないかもしれませんが。成婚したいという思いはいつも本気モードですけれどね。誰かを支えたい、支え合う関係がほしいと意識し始めるだけで心に変化が生まれます。成婚のご挨拶に来てくれた会員さんを観るたびに「女性が恋をすると美しくなる」というのは本当だなと思わされます。自分を許し自己愛が高まってきた証拠です。男性も変わります。自信がついて凛々しい表情になる。
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ふたりは一つのチーム。 【婚活一日一善】#106
こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。きょうの婚活一日一善をお送りします。前回は「成婚7つの法則」の総論をお送りしました。 https://www.ibjapan.com/area/tokyo/73022/blog/29846/ きょうから各論をお伝えしますね。法則の1.は「チームワーク」:【2人はひとつのチーム。同じ船に乗っている。ビジョンを共有し対等なパートナーシップを構築する。】あなたの求める理想のパートナー像はどんなイメージでしょうか?あなたが女性なら、穏やかで誠実な人。なんでも話せて包容力のある優しい人。しっかりリーダーシップが取れる人などでしょうか。男性なら、やはり優しくて、気遣いのできる人。お互いを尊重しあえる思いやりの深い人。しっかりコミュニケーションの取れる人。一緒に食べるのを楽しめる人なんかも有りそう。お相手に理想を抱くのは悪いことではないのですが、ここに一つ落とし穴があります。自分にそれが「欠けているから相手に求める」のだとうまくは行きません。自分自身とのパートナーシップがしっかり取れている方のほうが成婚しやすいのです。「自分にはない」と思っている方は、相手から奪おうとしたり、自分に厳しすぎるか、自己肯定感や自己価値が低いか、自責感の強い方の可能性が高いので、相手に期待しすぎてしまい欲しい結果を手に入れられないのが問題です。ある種の「自分いじめ」です。なのでいつも他人と比較して、コンプレックスから自分に自信が持てずに、自分のことが好きではありません。想像してみてください。「わたしには価値がありません」と書いたネームプレートを胸に付けた相手と、また会いたいとあなたは思えるでしょうか?
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成婚7つの法則! 【婚活一日一善】#105
こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。きょうの婚活一日一善をお送りします。「成婚7つの法則」先日受けたワークショップで婚活でもとても役に立つ考え方を学びました。男女共に使えるように考えてみました。人間関係が劇的に変わりますよ。ぜひ意識してみてください。(出典は人間力研究所)人は愛されることによって成長し、愛することによって成熟する=それを満たすのが結婚です。今回は総論をお伝えしますね。1.チームワークが大事2人はひとつのチーム。同じ船に乗っている。ビジョンを共有し対等なパートナーシップを構築する。2.わかち合い(お互いにシェアしあう)コミュニケーションの場を作る。リアルでもバーチャルでも、なんでも使って、なんでもわかち合うことでつながりを深める。3.承認するお相手の良いところを肯定的に認める。特に感謝を伝えるとお相手と自分自身の価値を高める。効果が大きい。
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人を愛せない症候群。 【婚活一日一善】#104
こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。きょうの婚活一日一善をお送りします。「あらゆる問題は新たな一歩を踏み出すことへの恐れから生じる」愛と死はワンセットだと思っています。有史以来の人間が人間である限り。他人を愛することになぜ躊躇するのか、ある会員さんと一緒に探っていて偶々、死生観の話になりました。会員(30代前半・女性)いわく、「自分の死は恐くないですね」「明日死んでも、それはそれでしょうがないかなと」昭和世代の人間としては衝撃でした。あらゆる人間の精神的な営みは、特に芸術や宗教などはすべてそこの問題に収斂されると思い込んできたので。それは間違いだったというのでしょうか。あるいは今の若い世代は皆、悟っているのか?どう贔屓目に見てもそうは思えません。笑気になったので他の会員達にも聴いてみたところ似たり寄ったりの回答でした。ただ、「親の死は恐いかも」先の会員もそれを口にしていました。ここになにかナゾを解くカギが、秘密がありそうです。自分の死は恐くはないが親(特に母親)の死は恐い。一言でいうと母娘の間に「癒着」がある。自分と他者との間の自然な境界線がわからなくなってしまった状態です。共依存という方がわかりやすいかも。お互いが程度の差はあれ、自分を捨てて相手の犠牲になっている心の状態です。困ったことにどちらも人生のこまを前に進められない悪循環に陥ってしまいます。
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愛を持たない生き方だっていい! 【婚活一日一善】#103
こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。きょうの婚活一日一善をお送りします。「愛とは結局、勇気である」「会員さんが「結婚したいんです」という時、そこには様々な意味合いが含まれています。日本では法律的には籍を入れたら「結婚」ですが、そこだけに拘っているのかというと違う動機の方もいます。あなたはいかがですか?法的には独身でも、大人の愛を持つことは可能です。なので独身か結婚かという議論は不毛だと考えています。フランスでは事実婚も多いと聴きます。社会的に合意があるので、法的に保証され、差別を受けない仕組みになっているようです。そのことで結婚率が大幅に改善したのだとか。会員さんの中には法的な結婚よりも、他者との愛し愛される関係に飛び込みたいんです、と仰る方も。アドラーは、愛し愛される関係を自ら選択する=大人になることだと述べています。人は有史以来、他者を愛することで大人になる。人生への態度、ライフスタイルの選択の問題なわけです。誤解される言い方かもしれまぜんが、誰とも愛の関係を持たない人は、社会的な次元では「親の子ども」としてのライフスタイルに止まっていると考える。そこには目的があってそうしている。つまり誰をも愛さない立場を自ら積極的に選択していると考えた方がその方を尊重していると思います。どんな目的があってそうしているのか考えてみることの方が有意義だと思われます。
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人を愛するのは恐いこと! 【婚活一日一善】#102
こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。きょうの婚活一日一善をお送りします。「人は『愛すること』を恐れている」ついさいきん本当にそうだな、と思える出来事がありました。容姿と性格に自信がないことを理由にして永い間恋愛を避けてきた女性の事例です。「準備が整っていない」というので、2年間(!)自分探しとコミュニケーションの改善にみっちり取り組んでから、登録して活動を始めてみました。蓋を開けてみたらびっくり。お見合いが成立しすぎてしまいパンク寸前に。嬉しい悲鳴を上げています。婚活したら惨めな結果になり、「傷つくに違いない」と信じ込んでいたのですね。もちろん交際が一つふたつ成立したばかりで本番はこれからなので、どういう体験になってゆくのか心配ではあるのですが。一つだけ言えることは、自分が選ばれないという思い込みは間違った信念だったということ。自己愛の欠如が改善され、前向きに人生の課題に取り組んでいけるだろうと思っています。それだけでも彼女の人生がどんなに生きやすくなってゆくことか。
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人生の主語が変わる体験を! 【婚活一日一善】#101
こんにちは。東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」カウンセラーのヒロです。きょうの婚活一日一善をお送りします。「人生の『主語』を切り換えよ」前々回は成婚したのに幸福感を受け取れない方のケースを、「結婚したらと期待しすぎていませんか?#99」 https://www.ibjapan.com/area/tokyo/73022/blog/28740/ 前回は、同棲などの体験があって結婚までたどり着けなかった方のケースを考えてみました。「元カレ・元カノを自由にすると幸せが!#100」 https://www.ibjapan.com/area/tokyo/73022/blog/28757/ きょうはこういう体験がある方達への回答というか、ワナからの抜け道を探ってみたいと思います。これから婚活を始めてみようかと考えている方、婚活を始めたばかりの方達のお役に立てる情報だと思いますよ。アドラー(哲人)は言います。・大事なのは「愛される技術」より「愛する技術」である・愛とは「ふたりで成し遂げる課題」である・課題とは、ふたりで生きると決めてふたりの幸福を追求すること実にシンプルかつ力強い教えだと思います。そして大事なことは今までのシングルで生きてきた考え方を変える必要がありますよと。アドラーはパートナーシップを持つ生き方は独身時代とはステージが変わると言っていますね。婚活で躓く方は、男女関係の体験自体が少なかったり、交際体験はあっても人よりも拘りが強かったりで、そこのスキルが弱いので苦労させられていると思った方が良いです。誰にでも得意不得意はありますから、そんなに落ち込むことはありません。自分を責めても誰も幸せにならないので、発想を変えてみるだけです。
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