【肌も心も整える婚活準備！“生活習慣”がご縁を引き寄せる

【肌も心も整える婚活準備！“生活習慣”がご縁を引き寄せる

【“生活習慣”が未来のご縁を引き寄せる】

婚活と聞くと、「見た目」や「会話のテクニック」を思い浮かべる方が多いかもしれません。
でも実は、ご縁を引き寄せるために一番大切な土台となるのが「日々の生活習慣」です。

体の内側から整える＝印象が変わる！

婚活でお会いした方に「また会いたい」と思ってもらうには、**“清潔感”と“健康的な印象”**がとても大切。
そのために私がおすすめしているのが、出版した書籍でも触れた【4つの食品を控える生活】です。

▽控えるとよい4つのもの

小麦粉（パン・パスタなど）

乳製品（チーズ・牛乳など）

植物性油（サラダ油やマーガリン）

甘いもの（砂糖たっぷりのスイーツやジュース）

これらを控えるだけで、
・肌のくすみが取れた
・加齢臭が和らいだ
・頭痛や倦怠感が減った
という声が多く寄せられています。

“第一印象”が劇的に変わった実例

50代女性のBさんは、婚活でなかなか良い出会いに恵まれず悩んでいました。
そこで「食を見直すことから始めよう」と、4つの毒を控える生活を実践。
3か月後、肌にハリが出てきて、以前よりも若々しい印象に変わったことで、なんと半年後には真剣交際に発展！

「外見が変わると、自然と自信もつきました」と話されています。

自分の体を整える＝パートナーへの思いやり

「誰かに選ばれること」を考える前に、まず自分を大切にすること。
それは、未来のパートナーへの“無言の愛情表現”でもあります。

まとめ

婚活は外側だけ整えても、内側が整っていないと長続きしません。
今からでもできる「食習慣の見直し」は、婚活にとって最大の準備になります。

明日から少しずつ、できるところから始めてみましょう。

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