Ring the Bell 結婚相談所
奈良の結婚相談は「五十嵐佳奈-いがらしかな-」
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心が疲れた時の対処法
どうして心が疲れるのか?深呼吸心が疲れたようで、もしかしたら体が疲れている場合もありますが、ともかく一旦深い呼吸を心掛けてもらえますか?深呼吸ですね。深呼吸が良いからと、頻繁に深呼吸を意識的にしすぎると、これまた生活をしている日中には支障をきたす場合もありますので、出来たらお家に帰ってくつろいでいる時、眠る前などが効果的だそうです。私たちの体は、日中は交感神経が活発で、夜は副交感神経に切り替えられ、深い眠りにつけると言われています。なので、夜になっても神経が活発に、色々考えたり、落ち込みすぎたりしていると…なかなか眠れない。そして休まらない。そうしたら辛いですよね。眠る前にしてはいけないこと。寝る前は、スマホなどの光を見ない。本を読むちょっと退屈なくらいの本を枕元に置いておく。(推理小説とかだと、余計に眠れなくなる)(;^ω^)眠る1時間半前くらいに、15分くらい湯船につかる。心含め、体中の疲れを全部流し落とす気持ちで、ゆっくりしてください。そうやって自分自身を可愛がる。最近、私は入浴時にキャンドルと心地よい音楽をかけることを始めました。(なんと優雅(*´艸`))胸を開くどうやら辛い時って、胸が閉じてしまうようです。そうすると、心も閉ざしてしまいがちなのですね。なので、ストレッチなどで、実際に胸を開く体操をする。落ち込むと前かがみになったり、肩が落ちすぎたりするのですが、ともかく胸を張り、姿勢も正しましょう。心疲れたまま、どんなに素敵なお相手にお会いしても、焦ってしまったり、自信が持てないがゆえに、いつも通りの素敵なあなたでいられない時もあります。リラックスして心地よくたもつ事、メンテナンスをご自身でしておく事。婚活中はとても大切なのです。
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オンラインお見合いでの成婚
【オンラインお見合いはラクでめっちゃいい!】と彼女がおっしゃいました。かたく手を繋がれて、ラブラブでお写真撮影(*´艸`)なんということでしょう☆彡
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コロナ渦での婚活と成婚
NEWサロンにてまだオープンしてないのですが…11月に登録された彼女の成婚。実は明日も成婚カップル来てくださいます。(*´艸`)コロナだからこそ、婚活する。コロナだから、休会する。これぞ…二極化。どちらにしてもそれは、正でも悪でもない。最近、思うんですけどね…私たち、ジャッジしてしまいがちですね。どっちを生きても良いんだよ。自由にしてたら良いんだよ。コロナを言い訳にしてしまっても良いんだよ。ダメなのは…そんなあなたを責めること。思う人に会えない時思った人と繋がれなかった時もお見合いで上手く話せなくてもお相手からレスが悪くても周りの友達が、先に結婚していっても…それ、ピンチはチャンスそれ、災い転じて福となるとかね…言うけれど、それ初めっからピンチでも災いでもない。あなたがそう受け取ってるだけ。(*´艸`)ついつい「悪い出来事」「良い出来事」ってね…思ってしまうけれど…すんなりすんなりいかなくて普通だよ。ドラマもねだいたい三回くらいは悪く見える出来事が起きてねどん底まで落ちてね…そしてストーリーは盛り上がっていく。辛いも苦しいも経験は楽しい嬉しいそれと同じ価値がある。私たちは道の途中。それを絶対に忘れないで。「温かい家庭を築きたい」「一緒に生きていく人と出会いたい」本来の目的を見失わずにね。夜には、見失いそうになっても朝には、思い出してね。進み続ける為にはあなたがあなたを認めてあげる事愛してあげる事そうしたらね。もっともっと自分を会話も磨きたくなるし自分を着飾ってあげたくなるし自分の髪型だって…イケてる感じにしてみたくなる。私なんて…俺なんて…それは環境が思わせてないよ。それは相手が思わせてないよ。その劣等感は環境が変わっても相手が変わってもずっとついてくる。だからねもっともっと…受け入れて認めて愛してあげて欲しいです。悲しい夜にはギュッと抱きしめてあげて欲しいです。いっつも頑張ってるあなたをね。セルフラブってねとっても大切。あなたが生きてゆく為にもあなたが婚活を楽しむ為にも。実は私も人間です。さみしい夜もあるのです。「今日もよく頑張りましたね」ってやってます☆お恥ずかしい事ですが…(*´艸`)
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みんな愛されたい。
愛情表現愛し方あなたは上手に出来ていますか?
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