悩みすぎると、合理的な判断が出来なくなる？

婚活に悩みは付き物

婚活は悩むことが多いですよね。

『うまくいかないのって、自分がダメだからなのかなぁ』

『わたしこの人と結婚後うまくやっていけるのかな…』など。

婚活は一生に一人の伴侶を探す活動。

悩んで当然です。

しかし、実は悩みすぎは逆に判断を鈍らせることもあるんですよ。

わたしはメンタル心理カウンセラーの資格を保有し、婚活を心理学の観点からアプローチしつつ、会員様のサポートを行っています。

そこで、このコラムで、婚活に役立つある心理学の事例をご紹介していきます。

婚活で悩みすぎてしまう方、是非お読みください！

情報が沢山あっても、いい選択が出来るわけではない

オランダのラドバウド大学の心理学者ダイクスターハウスらが、２つのこんな実験をしました。

４台の中古車を準備し、そのうち１台だけが超お買い得の「当たり」車を忍ばせます。

【実験１】

それを

①「よく考えて選ぶチーム」

②「選ぶための時間が少ないチーム」

に分けて、どちらがより当たりの車を選べるか？という実験をしました。

結果、正答率は大して変わりませんでした。

【実験2】

今度は、①「よく考えて選ぶチーム」に、細かい車の説明を沢山することにしました。

燃費・エンジンだけではなく、トランクの大きさやドリンクホルダーの数まで。

そうすると、

①「よく考えて選ぶチーム」 正答率25％

②「選ぶための時間が少ないチーム」 正答率60％

という結果になってしまったのです。

つまり、より細かい情報を与えられる方が、人は「ベストな選択」が出来なくなる、ということです。

情報に優先順位をつけ、短期間で判断するのが大事

上記のように、人は余計な情報を沢山与えられれば与えられるほど、ベストな判断が出来なくなります。

それは、余計な情報に意識を左右され、合理的な判断が出来なくなりやすいからです。

婚活は悩むものですが、悩む時に大切なことがあります。

１、あまり大勢の人に相談しすぎないこと

２、いつまでに決める、と期間を区切ること

３、条件に優先順位をつけて考えること

４、とりあえず行動すること、トライしてみること

とにかく婚活で大事なのは、自分で自分の頭をごちゃごちゃにしちゃわないこと。

情報量を抑え、期限を区切り、優先順位をつけ、１つずつ行動しながら答えを出していけば、いつか必ず「あ、わたしの答えはこれだ！」という答えにたどり着けます。

hana-musubiは心理学の観点から会員様をサポート

わたし自身、悩みやすい体質です。

よく人から「考えすぎ」と言われてきました。

だからこそ、悩みを整理したり、自己肯定感を上げたりする方法を人一倍学び、実践してきました。

ロジカルシンキングや心理学者が実際に実用している方法まで。

今、これらのおかげで、かなり物事を整理して考えられる癖がついたと思います。

そのため、『どうしても悩みすぎちゃう…』という会員様は是非弊社へお問合せください。

心理学やロジカルシンキングの手法など用いて、より悩みづらい婚活になるサポートさせて頂きます。

以下HPコラム内で、【心理学からの婚活アプローチ】というコラム群を作ってUPしています。↓

https://www.hana-musubi-kon.jp/column

是非こちらも合わせてお読みいただき、ストレスレスな婚活にお役立ていただければと思います♪