「ふつうであること」が嫌で、今も独身？　#210

「普通であること」を受けいれると、生きるのが楽になった。

こんにちは。
東京・恵比寿の「婚活カウンセリングのリアルラブ」
心理カウンセラーひろです。
きょうの「婚活一日一善」をお送りします。


結婚をテーマに、
アドラー『嫌われる勇気』を読み返してみました。

自分を特別扱いしたい、
いつまでも「特別な存在でいたい」
という欲求を超えて、
その先へ一歩踏み出すことが結婚です。

特別さ信仰から解放された時、
本当の幸せがやってきます。

普通であることが＝無能であることを意味しない
というアドラーの教えは、
わたし的には凄い発見でした。

「普通であること」とは、無能なんかではなく、
わざわざ自らの優越性を誇示する必要が
ないのだということ。

なんだか小難しく聴こえてしまうかも。
もう少しがまんしてお付き合いくださいね。
整理しますね。

アドラーのいう
「普通である勇気」とは？
まず、自分がone of them（多数の中のひとり）
であることを受けいれること。

「普通である勇気」が受けいれられるようになると？
特別さが要らなくなるんですね。

特別に、誰かから褒められたり、
認められなくても良くなります。

自己犠牲的に、特別に頑張る必要がなくなります。

なので、対人関係のカードは、
自分が握っていることになります。

婚活で出会う、お相手が握っているわけじゃないんですね。

自分が幸せになるカードは、自分が握っています。
自分の選択にかかっています。
誰からも承認される必要がないので。

「普通であること」を受けいれることで、
自分が幸せになったのは確かです。
生きるのが楽になっていきました。

「わたし」の価値を実感するためにするもの＝結婚。

その最たるものが結婚でした。

独身時代のわたしにとって、
結婚は誰でもする普通のことでしたので、
「普通であること」が嫌で、

独身を貫いていたところがありました。

才気ある男性に多い気がします。

そして、結婚とは、
「わたし」を捨てて、誰かのために尽くすことだと、
そう思い込んでいました。

アドラーの教えでは、
むしろ「わたし」の価値を実感するためにするものだったのですね。

子供の頃、あんなに欲しかった親からの承認欲求が、
要らなくなる。
大人になってからでも、
あれほど世の中から認められたいと強く願った
承認欲求から漸（ようや）く卒業できる。

結婚とは、共同生活でもあって、
日々「わたしはパートナーや家族の役に立っている」
という貢献意識を実感できるからです。

そして、幸福とは、この貢献意識の実感のこと。
わたしの場合は、カウンセリングを通して、
人のお役に立てていると実感できて、
どんどん幸福感が増していきました。

結婚生活の中でトレーニングできて、
会員さんというもう少し広い他者との関係性の中で、
自分には価値があるのだと思えていきました。

ここから得られた教訓は、大きくふたつ。
ひとつ目は、
「自分は特別な存在」という自己への執着から、
他者への関心に切り替える必要があるということ。

ふたつ目は、
生きる喜びや幸福感は、他者との関係の中でしか、
得られないのだということ。

婚活の先の「結婚」には、
わたし達のこころの内側から人生を変える
ギフトがあること、ご存知でしたか？

（つづきは次回）

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