健康が一番です♪
こんにちは東京渋谷のパールウエディングです。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
昨日は新しい会員の方の写真撮影に同行させていただきました。
メイクが終わって外ロケでの撮影タイミングでは
程よい気温になっていたのですが、
昼ごろは日差しも強く、まるで夏のようでした。
フォトスタジオへと向かう途中
「もうすぐ夏だね、痩せなきゃ!」
と若い女性たちが歩きながら話していました。
そういった声が聴こえてくると、いつも
そんなに無理しなくても良いのにな・・・
と思ってしまいます。
婚活を始めてダイエットを頑張る方もいらっしゃいます。
少々美味しく脂っこいものの食べ過ぎで不健康な男性は
運動中心に努力したほうが良いのですが、
女性は努力しすぎてしまう方もいるので、ほどほどにしてくださいね。
免疫力もさがってしまいますし、
若いうちに無理をしてもセットポイントを上げるだけで
いずれ元に戻す強力な力が働くようです。
それに女性は少しずつふくよかになっていくのが自然なのだと思います。
健康的であること、
この基準で食事管理も運動管理もしていただくことを
お節介ながらも願っています。
それと、仕事に婚活にと忙しい方も多いとは思いますが
睡眠と栄養はしっかりとりましょう!
健康が何より一番大事です!
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