知るべき着圧ソックスの真実...！！

着圧ソックス

こんにちは♪

ルピナスブライダルの村田です。

皆さん《着圧ソックス》をご存知ですか？

また、使用されたことはありますか？

意外と知らない裏事情を

お伝えしていきます！

着圧ソックスの効果

着圧ソックスの効果として、

・浮腫み解消

・冷え症の改善

などの目的の方が

1番多いのではないでしょうか？

もちろん、

浮腫みや冷え症には効果的ですが

やり方を間違えると

逆効果の可能性もあります...

注意点

着圧ソックスの注意点として...

★履く時は足首の位置を合わせる

着圧ソックスは

足首の部分が1番圧迫が強いので、

足首部分を自分の足首に

しっかりと合わせて履きましょう！

★夏場は特に靴下タイプはNG

就寝時に履く方が多いですが、

足の裏は汗をかきやすいので

靴下タイプではなく、

つま先の空いたソックスが◎です♪

逆効果の真実

最初にお伝えした通り、

やり方を間違えると逆効果の

恐れがあります...

★利用時間

圧迫される時間が長すぎると、

血液循環が悪くなり、

逆に足が浮腫んでしまうので注意。

また、

就寝時に使用する方は

必ず《就寝用》を使用しましょう！

★着圧ソックスがキツすぎる

これも圧迫しすぎてしまい、

血流の流れが悪くなります。

先程お伝えした就寝時の使用ですが

つま先の空いたソックスであれば

問題ありませんが

蒸れると冷えやすくなるので

冷え症改善が逆効果になります。

正しく使用して効果を出しましょう♪